79.de

Das 'Institut für Yoga und praxisorientierte Philosophie' (IYP) in Waldkirch bietet eine fundierte, vierjährige yogalehrausbildung an, die berufsbegleitend absolviert werden kann. Dieses Programm ist mit dem Qualitätsmerkmal des Berufsverbands der Yogalehrenden in Deutschland e.V (BDY) und der Europäischen Yogaunion (EYU) zertifiziert. Das Frühlings- und Sommersemester beginnt ab dem 13. März 2023, und Yogis und Yoginis aus nah und fern sind herzlich willkommen. Einzelcoaching bietet den optimalen Rahmen, um das ganzheitliche und heilsame Potential des Yoga auf individuelle Bedürfnisse abzustimmen. Das IYP begleitet Sie im traditionellen Stil mit Gesprächen und Übungsprogrammen individuell. Der Lehrer gleicht dabei einem Wegweiser, der Kraft seines Wissens, seiner Erfahrung und Liebe die Lernenden begleitet. Traditionell wird Yoga wie alle indischen Wissenschaften und Künste im persönlichen Kontakt vom Lehrer zum Schüler weitergegeben. Das Dozententeam des Instituts für Yoga und praxisorientierte Philosophie lädt Sie in diesem Sinne zu einem lebendigen Austausch ein. Zwei Traditionen stehen dabei im Vordergrund. Das Anliegen des IYP ist es, Ihnen in Anlehnung an klassische Yogatexte ein fundiertes Wissen und eine 'yogische Heimat' anzubieten, die Ihren Weg zu Eigenverantwortung, Achtsamkeit und Lebensfreude fördert. Die Popularität des Yoga beruht auf der Wirksamkeit seiner Methoden. Diese sind ihrem Ansatz nach ganzheitlich. Gleichsam werden mittels differenzierter Kategorien von Übungen Körper, Atem, Intellekt und Gefühl, ja sogar die Ernährung und allgemeine Lebensweise berücksichtigt. Alle Aspekte unseres Menschseins fließen, je nach Tradition in unterschiedlicher Gewichtung, in eine systematisch aufgebaute Yogapraxis mit ein und eröffnen die Integration aller Fähigkeiten und Möglichkeiten, die das Leben bietet. Folgende Methoden des klassischen Yogawegs Patañjalis und der Haþha Yogatradition helfen Ihnen, die Einladung des Yoga zu körperlichem Wohlempfinden, seelischer Ausgeglichenheit und geistiger Achtsamkeit anzunehmen. Die Yamas und Niyamas bilden als 1. und 2. Glied die Basis des achtfachen Yogaweges Patañjalis. Mit ihren 10 Richtlinien für die Yogapraxis und den Alltag widmen sie sich der inneren Haltung, die unserem Denken und Tun zugrunde liegt. Dabei handelt es sich nicht um Ge- oder Verbote im moralischen Sinne, sondern um die Pflege von Qualitäten, die das Einfühlungsvermögen und die Achtsamkeit fördern und damit eine Atmosphäre schaffen, in welcher die anderen Methoden des Yoga wirken können. An ihnen orientiert, schafft sich der / die Übende die Voraussetzung eines charakterfesten, stabilen Ichs, das in eine lebendige Begegnung und Auseinandersetzung mit der Welt treten kann und in innerer Ruhe und Selbstverantwortung gefahrlos bereichert und in seinen Grenzen relativiert werden kann. Yoga Nidrâ ist eine kraftvolle Methode des IYP, die lehrt, sich bewusst zu entspannen. Diese Methode führt auf systematische Art und Weise dazu, physische, emotionale und mentale Verspannungen zu lösen. In Ruhelage, bei gleichzeitiger innerer Wachheit und aktiver Visualisierung wird ein Zustand tiefer physiologischer Ruhe erzeugt. Regenerative Mechanismen werden aktiviert, die stressbedingten Störungen positiv entgegenwirken und mit ihrem erholsamen und erfrischenden Charakter zur Quelle von Lebensfreude, Kreativität und Einsicht werden. Wer den Yogaweg geht, öffnet Oasen der Ruhe und Sorgfalt. Mögen alle Seminare des Instituts für Yoga und praxisorientierte Philosophie in dieser herausfordernden Zeit dazu beitragen, mit Weisheit und Liebe auf den verschlungenen Pfaden des Lebens zu navigieren.